Edzések

2019.02.11.-2019.02.15

A Kiliánon az uszoda 2 hétig zárva lesz, az edzések így alakulnak:
 
Kedd:              17.00 futás nagyok, nagy kicsik
                       18.00 termi edzés mindenkinek
Szerda:           A nagyokkal, nagy kicsikkel megpróbálok bejutni a Tiszaligeti Uszodába 14.45
Csütörtök:      17.00 Termi, futóedzés mindenkinek
 
Péntektől-hétfőig nagyoknak, nagy kicsiknek edzőtábor lesz Salgóbányán a Medves Apartmanban.
-A tábor költsége 22.000Ft
-7db görgőt tudunk vinni, ehhez megbeszéljük kedden, hogy a párok közül ki hozza a bringáját. 
-Mindenki hozzon polifoamot és hengert (akinek nincs Decathlonban lehet venni, vagy az Aldiban, de az hungarocell anyagú).
-A termi, görgős edzések Salgóbányán a Geocsodák Házában lesznek
-Felszerelés:úszó, benti bringás, termi erősítéshez, kinti futófelszerelés (ha lehet ne fehér legyen a cipő, és ne a legújabb rózsaszín), sár lesz!!!!
-Az utazás még képlékeny Gabi és én biztos
-Pénteken 10.30-kor úszás Salgótarjánban, így indulás 8.30-kor
-Hétfőn 12.00-től úszunk és innen kb. 14.00-kor indulunk haza
 
Más: Aki még a tagdíjat, útiköltséget nem hozta, legyen szíves rendezni.
 
Más: Az Évadnyitó Duatlon időpontját március 31-re csúsztatnánk, és valószínűleg Újszilvás lenne a helyszín.
Kérlek Benneteket ki az, akire számíthatok a verseny lebonyolításában.
 
Köszönöm
 
 
Üdv: Edit
 
 

 

2019.02.04.-2019.02.08

Hétfő:              14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:              17.00 termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:           14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                       15.50 úszás kicsik
Csütörtök:       17.00 termi edzés mindenkinek
Péntek            14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                       15.50 úszás kicsik

A héten a tagdíjakat is kérném, és aki az útiköltséget nem hozta a múlt héten, azt is.

Február végén Pécsek Roland (Mizuno) ismét jönne: lesz talpvizsgálat, aki kéri, ill. futócipőt hoz vagy rendelhető. Kit érdekelne?
Február 3. hétvégéjén (lehet hogy péntek délután) szeretném megtartani az év végi triatlonos értékelőt.

 
2019.01.28.-2019.02.01
 

Hétfő:                 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:                 17.00 termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:              14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                          15.50 úszás kicsik
Csütörtök:          17.00 termi edzés mindenkinek
Péntek:              14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                          15.50 úszás kicsik

Útiköltség kicsiknek 2800Ft, nagyoknak 4200Ft lesz februárban. A medencéből leengedik a vizet és február 11-től zárva lesz február 22-ig.
A héten kérném az útiköltséget mindenkitől.
A nagyoknak, nagy kicsiknek Salgóra a Medves Vendégházba tervezek téli edzőtábort 2019. február 15-től -18-ig. Kérném a visszajelzéseket, hogy kik jönnek a táborba.

 
 
2019.01.21.-2019.01.25.
 

Hétfő:            14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:            17.00 termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:         14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                     15.50 úszás kicsik
Csütörtök:     17.00 termi edzés mindenkinek
Péntek:         14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                     15.50 úszás kicsik

 
2019.01.14.-2019.01.18.
 

Hétfő:            14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:            17.00 termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:         14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                     15.50 úszás kicsik
Csütörtök:     17.00 termi edzés mindenkinek
Péntek:         14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                     15.50 úszás kicsik

 
2019.01.07-.2019.01.11
 

Heti edzések:

Hétfő:          14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:          17.00 termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:       14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                   15.50 úszás kicsik
Csütörtök:   17.00 termi edzés mindenkinek
Péntek:       14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                   15.50 úszás kicsik

Kérek mindenkit, hogy az útiköltséget, és a tagdíjakat a héten mindenki rendezze.
Csütörtökön szeretném lezárni, véglegesíteni a melegítő próbákat, méreteket.

Az 1db útiköltség decemberről átjön januárra, így a kicsiknek 4200Ft, nagyoknak 6700Ft lesz, amelyet kérnék jan. 09-ig.
Az uszodadíj 3000Ft-ra emelkedik 2019. januártól, ezért a tagdíj 3000Ft+3000Ft lesz.

Köszönöm

Üdv: Edit

 
 
2018.12.17.-2018.12.21.

Hétfő: úszás kicsit később 15.15 indulás nagyok, nagy kicsik

Kedd:        17.00 futás, termi edzés nagyok, nagy kicsik

Szerda:     14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                  15.50 úszás kicsik

Csütörtök: 17.00 termi, futóedzés mindenki

Péntek:      14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                  15.50 úszás kicsik

Az útiköltségben és a tagdíjban még igen nagy a decemberi hiányosság, nagyon sok tartozás van. Kérek mindenkit, hogy mindenféle tartozást szerdáig rendezzetek, az Új Évbe ne vigye át senki. Köszönöm

Ha valaki előre tudja, hogy nem tud jönni úszni feltétlenül jelezzétek, a busz miatt, ill. a nagyoknál, hogy hogyan férünk be egy autóba.

Köszönöm

Üdv: Edit

 
2018.12.10.-2018.12.14.
 

Hétfő:             14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:             17.00 futás, termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:          14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                      15.50 úszás kicsik
Csütörtök:     16.45 termi edzés mindenkinek
Péntek:         14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                     15.50 úszás kicsik

Kérek mindenkit, hogy a decemberi tagdíjat szerdáig mindenki hozza.

 
2018.12.03.-2018.12.07
 

Hétfő:        14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
Kedd:        17.00 futás, termi edzés nagyok, nagy kicsik
Szerda:     14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
                 15.50 úszás kicsik
Csütörtök: 16.45 termi, futóedzés mindenkinek
Péntek:     14.45 úszás nagyok, nagy kicsik ????

Kicsik????
A péntek még képlékeny nem tudom ki tud jönni, kinek lesz Mikulás pénteken délután.

Szeretném, ha Mikulás csomagot készítenénk egymásnak (kb:1500Ft értékben) és csütörtökön kihúznánk a neveket és megajándékoznánk egymást.

Útiköltséget a héten hozzátok légyszíves: kicsik 4 200 Ft, nagyok 5 700 Ft

Melegítők: szeretnék melegítőket rendelni, cserélgetni. A régi, használt melegítők 5 000 Ft, az új, melegítők 8 000Ft lesznek. Ezt a héten szeretném intézni.

Üdv: Edit

 
 
2018.10.08.-2018.10.12.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő:        16.30 bringa csak nagyok

Kedd:        16.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

                 17.15 kicsik országúti bringa, futás

Szerda:     15.00 úszás nagyok, nagy kicsik (akik régiek), indulás Rossmann elől

Csütörtök: 16.00 bringa nagyok, nagy kicsik
                  17.15 MTB kicsik

A nagyok, nagy kicsik edzőtáborát október 30-november 2. között Salgóbányán szeretném megtartani. a héten várom a visszajelzéseket.

Üdv: Edit

 
2018.09.17.-2018.09.21.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő: 17.00 nagyok bringa

Kedd: 17:00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

Szerda: 15.30 nagyok nagy kicsik úszás
17.00 kicsik úszás
17.45 gyógyúszás

Csütörtök: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik

Péntek: 16.00 úszás nagyok nagy kicsik
17.00 úszás kicsik

Üdv: Edit

 
2018.09.10.-2018.09.14.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő: 17.15 bringa nagyok

Kedd: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

Szerda: 15.30 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás

Csütörtök:17.00 bringa-futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik

Péntek: 16.00 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás

Versenyek időpont és kcs javítás:
Szeptember 16-án vasárnap lesz az újszászi Futónap a Kastély Otthonban
Szeptember 23 Nágocs Duatlon Ranglista versenyen csak serdülő korcsoporttól felfelé.
A szeptemberi tagdíjakat légy szíves hozzátok.

Köszönöm

 
2018.09.03 – 2018.09.08
 
 

Sziasztok!

 
 
Heti edzések:
 
Hétfő: 17.30 bringa nagyok
 
Kedd: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik
 
Szerda: 15.30 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás
 
Csütörtök:17.00 bringa-futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik
 
Péntek: 16.00 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
 
 
A szeptemberi úszások az abonyi strandon lesznek szerda, pénteken. 
A Kiliánon a kicsiknek szerda, péntek 15.45-kor lesz indulás, nagyoknak hétfő, szerda, péntek 14.45-kor indulás. 
A termi edzések kedd, csütörtökre tervezem (ezt a suli kezdetén tudom intézni a sulikban), a kicsiknek valószínűleg csütörtökön lesz.
 
 
2018.11.26.-2018.11.30

Hétfő:       14:45 úszás nagyok, nagy kicsik

Kedd:       17.00 futó, termi edzés nagyok, nagy kicsik

Szerda:    14:45 úszás nagyok, nagy kicsik
                 15:50 úszás kicsik

Csütörtök:16:45 termi, futó edzés mindenki

Péntek:    14:45 úszás nagyok, nagy kicsik
                 15:50 úszás kicsik

 
2018.11.19.-2018.11.23
 

Hétfő:       14:45 úszás nagyok, nagy kicsik

Kedd:       17.00 futó, termi edzés nagyok, nagy kicsik

Szerda:    14:45 úszás nagyok, nagy kicsik
                 15:50 úszás kicsik

Csütörtök:16:45 termi, futó edzés mindenki

Péntek:    14:45 úszás nagyok, nagy kicsik
                 15:50 úszás kicsik

Aki még az útiköltséget, tagdíjat nem rendezte legyen szíves rendezni.

Köszönöm

 
 
2018.11.12.-2018.11.16.
 

Hétfő: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik

Kedd: 17.00 futás, termi edzés nagyok, nagy kicsik Gyulai nagy terem

Szerda: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik      15.50 kicsik úszás

Csütörtök: 16.45 termi, futó edzés mindenki

Péntek: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik      15.50 úszás kicsik

A héten szeretném kérni a tagdíjakat legkésőbb szerdán.
Csütörtökön szeretném az egyesületi melegítőket összesíteni, kire jó még, kinek kell nagyobb, mert kinőtte.

 
2018.11.05.-2018.11.09
 

Sziasztok!

Az őszi szünetben Salgóbányán edző táboroztak a nagyok, nagy kicsik. Az időjárás kitűnő volt, a terep ideális a montizáshoz és futáshoz. A táborban az alapozó edzéseket kezdtük el, összekötve csapatépítő programokkal.

A héten elkezdjük az őszi alapozó edzéseket. A novemberi hónap a leghosszabb, és még nincsenek karácsonyi próbák, ezért kérnék mindenkit, hogy az edzéseken rendszeresen vegyen részt mindenki.
Nem azért van sok edzés, hogy csak minden másodikon kell részt venni. A folyamatos munkának lesz meg a gyümölcse tavasszal.

Küldöm a heti edzéseket:

Hétfő: 15.30 bringa nagyok, nagy kicsik

Kedd: 17.00 futó-termi edzés a Gyulai nagy tornatermében (először futunk) nagyok, nagy kicsik

Szerda: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
15.50 úszás kicsik, mindenki!

Csütörtök: 16.45 termi, futóedzés Gyulai nagy tornaterem mindenki

Péntek: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
15.50 úszás kicsik

A novemberi útiköltséget kérném szerdán mindenkitől: kicsiknek:5 600Ft, nagyoknak, nagy kicsiknek:7 100Ft.
A tagdíjat és uszodaköltséget (3 000Ft+ 2 000Ft) november 14-ig (szerda).
Ha valaki nem tud jönni uszodába feltétlen üzenjen, nagyon fontos.

Köszönöm

Üdv: Edit

 
 
2018.10.24.-2018.10.26
 

Szerda:    14.45 nagyok,nagy kicsik úszás
                15:50 minden kicsinek úszás

Csütörtök:16:00 nagyok bringa
                 17:00 kicsik bringa

Péntek:     14:45 nagyok nagy kicsik úszás

Az úszás útiköltsége 700 forint/fő.Kérem hozza mindenki az úszásra Aki még az októberi tagdíjakat nem fizette a héten feltétlenül rendezze.

A nagyok nagy kicsik edzőtáborába az MTB-ok legyenek szervizelve mindenkinek legyen belső gumija és kulacstartója.A héten jelezzétek aki tud segíteni a szállításban (gyereket és bringát hozni) az edzőtáborba,és hányan lesznek akik vonattal mennek.

Köszönöm:Edit

 
 
2018.10.15.-2018.10.19
 

Sziasztok!

Heti edzések:
Hétfő: 16.30 bringa nagyok
kedd: 16.30 bringa nagyok, nagy kicsik
Szerda: 14.45 úszás nagyok, nagy kicsik
15.50 úszás kicsik régiek -szeretném autókkal megoldani, szülők közül ki tud besegíteni.
Kérném a visszajelzéseket hétfőn ki jön és ki nem-nagyon fontos (buszt nem szeretnék még fogadni, tuti hogy, 15.000Ft nem fog összejönni egy útra)
Csütörtök: 16.00 bringa nagyok, nagy kicsik
17.15 kicsik bringa

Az úszásra való visszajelzés nagyon fontos.

köszönöm

 
 
2018.10.08.-2018.10.12.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő:        16.30 bringa csak nagyok

Kedd:        16.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

                 17.15 kicsik országúti bringa, futás

Szerda:     15.00 úszás nagyok, nagy kicsik (akik régiek), indulás Rossmann elől

Csütörtök: 16.00 bringa nagyok, nagy kicsik
                  17.15 MTB kicsik

A nagyok, nagy kicsik edzőtáborát október 30-november 2. között Salgóbányán szeretném megtartani. a héten várom a visszajelzéseket.

Üdv: Edit

 
2018.09.17.-2018.09.21.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő: 17.00 nagyok bringa

Kedd: 17:00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

Szerda: 15.30 nagyok nagy kicsik úszás
17.00 kicsik úszás
17.45 gyógyúszás

Csütörtök: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik

Péntek: 16.00 úszás nagyok nagy kicsik
17.00 úszás kicsik

Üdv: Edit

 
2018.09.10.-2018.09.14.
 

Sziasztok!

Heti edzések:

Hétfő: 17.15 bringa nagyok

Kedd: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik

Szerda: 15.30 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás

Csütörtök:17.00 bringa-futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik

Péntek: 16.00 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás

Versenyek időpont és kcs javítás:
Szeptember 16-án vasárnap lesz az újszászi Futónap a Kastély Otthonban
Szeptember 23 Nágocs Duatlon Ranglista versenyen csak serdülő korcsoporttól felfelé.
A szeptemberi tagdíjakat légy szíves hozzátok.

Köszönöm

 
2018.09.03 – 2018.09.08
 
 

Sziasztok!

 
 
Heti edzések:
 
Hétfő: 17.30 bringa nagyok
 
Kedd: 17.00 bringa, futás nagyok, nagy kicsik
 
Szerda: 15.30 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
17.45 gyógyúszás
 
Csütörtök:17.00 bringa-futás nagyok, nagy kicsik
18.00 bringa, futás kicsik
 
Péntek: 16.00 úszás nagyok, nagy kicsik
17.00 úszás kicsik
 
 
A szeptemberi úszások az abonyi strandon lesznek szerda, pénteken. 
A Kiliánon a kicsiknek szerda, péntek 15.45-kor lesz indulás, nagyoknak hétfő, szerda, péntek 14.45-kor indulás. 
A termi edzések kedd, csütörtökre tervezem (ezt a suli kezdetén tudom intézni a sulikban), a kicsiknek valószínűleg csütörtökön lesz.
 
 
 

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás